tihonya-90- Журнал, 13 июн 15

Параметры Пользователя tihonya-90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2015

70,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2015:

2618 ккал

Жир: 63,46г | Белк: 82,33г | Углев: 363,31г. Завтрак: Творог 5%, Фуд Арт Смесь Витаминная, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные, Паштет, На здоровье Молоко 0,5%. Обед: Балтика Пиво Безалкогольное, Шашлык из Курицы, Свиная Корейка (Вырезка), Балтика Пиво Безалкогольное. Ужин: Черничный Пирог, На здоровье Молоко 0,5%, Дары Природы Фисташки. Перекус/Другое: Sportinia. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 1 минута, Сидеть - 10 часа, Бадминтон - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tihonya-90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tihonya-90- Журнал, 13 июн 15

Оставить свой Комментарий

tihonya-90-Изменение Веса