shumilovari- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024

56,5 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

1502 ккал

Жир: 46,11г | Белк: 116,82г | Углев: 143,32г. Завтрак: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Сыр Сыробогатов Гауда 45%, Яичный Белок, Лента Миндаль Необжаренный, Яичный Желток. Обед: Селяночка Крупа Перловая, Ярче Куриное Филе, Ярче Куриное Филе. Ужин: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, @Shumilovari Курага без Косточки, Пятерочка Чернослив, Дикси Киви. подробнее ...

1447 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса