msapogova- Журнал, 28 мар 24

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2024

45,9 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2024:

725 ккал

Жир: 26,38г | Белк: 81,05г | Углев: 46,57г. Завтрак: Настин Сластин Пророщенная Хрустящая Гречка, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Гранола кешью спирулина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вафли творог отруби, Бразильские Орехи, Чай. Обед: Гранола кешью спирулина, Огурец (с Кожурой), Самокат Медальоны Тунец с Брокколи , MRM Спирулина, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Зеленка, Брокколи. Ужин: Planto Кокосовое Молоко, Ruslab Soy Isolate Шоколад, Пудинг кокос протеин, Ruslab Vegan Protein. Перекус/Другое: Doppel Herz Омега-3, Чай. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 28 мар 24

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса