Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2015
|
89,9 кг
Потеряно до сих пор: 22,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3215 ккал
|
Жир: 103,53г | Белк: 182,42г | Углев: 394,74г.
Завтрак: Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Капитан Норд Форель Слабосоленая, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Арахисовая Паста Стандарт, Банан, Виктория Хлеб "Янтарный". Обед: Виктория Хлеб "Янтарный", Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Сыр Синий или Рокфор, Лук, Зеленый Сыр, Heinz Кетчуп Томатный, для Всей Семьи Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая. Ужин: Leibniz Choco Vollmilch, Увелка Геркулес, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6, Ванильное Мороженое, Арахисовая Паста Стандарт. Перекус/Другое: Банан, От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
