Olchik22- Журнал, 18 май 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2015

53,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2015:

1014 ккал

Жир: 25,69г | Белк: 131,36г | Углев: 68,61г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лимонный Сок, Овсяноблин 50/50 Пп. Обед: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Троекурово Куриное Филе. Ужин: Огурец (без Кожуры), Укроп, Салат Айсберг, Троекурово Куриное Филе. Перекус/Другое: Салат Айсберг, Троекурово Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Кабачки Тушеные. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Вождение - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 18 май 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса