Olchik22- Журнал, 08 май 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2015

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2015:

1178 ккал

Жир: 49,07г | Белк: 105,19г | Углев: 82,50г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Овсяноблин 50/50 Пп, 4 Сезона Брусника Замороженная, Лимонный Сок. Обед: Monini Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Индолина Филе Грудки Индейки. Ужин: Кальмары (Вареные или на Пару), Белая Дача Рукола, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Приосколье Филе Куриное без Кожи. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Уборка - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 08 май 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса