Olchik22- Журнал, 02 май 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2015

54,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2015:

839 ккал

Жир: 24,85г | Белк: 96,49г | Углев: 55,96г. Завтрак: Савушкин Творог Нежный, Овсяноблин 50/50 Пп, Лимонный Сок. Обед: Морской Окунь. Ужин: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (без Кожуры), Кинза, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Вождение - 3 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 02 май 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса