Olchik22- Журнал, 01 май 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2015

53,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2015:

1083 ккал

Жир: 19,51г | Белк: 132,06г | Углев: 97,93г. Завтрак: Лимонный Сок, Овсяноблин 50/50 Пп, Клубника. Обед: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Клубника, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 01 май 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса