Olchik22- Журнал, 20 мар 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2015

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2015:

1145 ккал

Жир: 17,80г | Белк: 136,14г | Углев: 111,68г. Завтрак: Fruttis Продукт Йогуртный "Легкий Вишня", Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Окей Груша Конференс, Овсяноблин из Отрубей Пп, Лимон, Мёд. Обед: Яблоко на Творожной Подушке Пп, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Ужин: Яблоко на Творожной Подушке Пп, Вкуснотеево Творог 0,5%, Валио, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кальмары (Вареные или на Пару). подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 20 мар 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса