Olchik22- Журнал, 03 фев 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2015

55,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2015:

1871 ккал

Жир: 58,23г | Белк: 101,33г | Углев: 243,57г. Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Зеленое Яблоко, Творожная Запеканка с Яблоком, Окей Груша Конференс, Гречка Отварная. Обед: Творожная Запеканка с Яблоком, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе. Ужин: ARO Зефир в Шоколаде, Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Колбасой. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 03 фев 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса