Olchik22- Журнал, 29 апр 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2015

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2015:

1148 ккал

Жир: 30,72г | Белк: 128,60г | Углев: 89,09г. Завтрак: 4 Сезона Брусника Замороженная, Овсяноблин 50/50 Пп, Лимонный Сок. Обед: Monini Масло, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (без Кожуры), Капуста, Куриное Филе. Ужин: Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Нежный Корн, Куриное Филе. Перекус/Другое: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Молодой Шпинат, Простоквашино Творог Мягкий 0%. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 1 час, Уборка - 3 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 29 апр 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса