Olchik22- Журнал, 16 апр 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2015

53,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2015:

496 ккал

Жир: 9,70г | Белк: 43,08г | Углев: 65,05г. Завтрак: Овсяноблин Отруби/Хлопья Пп, Мёд, Лимон. Обед: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Ужин: Грейпфрут. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Секс - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 16 апр 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса