Olchik22- Журнал, 04 апр 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2015

53,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2015:

1786 ккал

Жир: 69,00г | Белк: 133,69г | Углев: 161,06г. Завтрак: Творожная Запеканка с Какао Пп, Ritter Sport Dunkle voll-Nuss, Bonfesto Рикотта Light, Биомакс Био-Йогурт, Мёд, Лимон, Овсяный Панкейк Пп. Обед: Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе в Горчице с Помидором,Перцем и Укропом Пп. Ужин: Варенье, Киви, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Секс - 4 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 04 апр 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса