Olchik22- Журнал, 26 мар 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2015

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2015:

1422 ккал

Жир: 53,03г | Белк: 87,12г | Углев: 162,00г. Завтрак: Fruttis Йогурт Легкий, Bonfesto Рикотта Light, Овсяноблин из Отрубей Пп, Лимон, Мёд. Обед: Коркунов Горький Шоколад 72%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Quest Apple Pie Bar. Ужин: Окей Груша Конференс, Грейпфрут, Valio Сыр Плавленый Виола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азу из Говядины. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 26 мар 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса