Olchik22- Журнал, 24 мар 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2015

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2015:

2259 ккал

Жир: 85,66г | Белк: 75,64г | Углев: 299,69г. Завтрак: Дикси Грецкий Орех, Изюм, Лимон, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Обед: Lorado Ананас Консервированный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Суп Куриный с Вермишелью, Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie Bar. Ужин: Конфеты Мордовия, Кальмары (Вареные или на Пару), Bonduelle Фасоль, Варенье, Экопродукт Варенье Клубника, Valio Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 24 мар 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса