Olchik22- Журнал, 21 мар 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2015

53,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2015:

1102 ккал

Жир: 30,86г | Белк: 142,96г | Углев: 58,77г. Завтрак: Чизкейк Пп, Чизкейк Пп, Творожная Запеканка с Кукурузной Мукой, Овсяноблин из Отрубей Пп, Fruttis Продукт Йогуртный "Легкий Вишня". Обед: Окей Сыр Лайт 20%, Monini Оливковое Масло, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Помидоры. Ужин: Огурец (без Кожуры), Омлет из 6 Белков с Помидором Пп, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Чизкейк Пп, Останкинский Творог Обезжиренный. подробнее ...

1314 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 21 мар 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса