Olchik22- Журнал, 14 мар 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2015

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2015:

1726 ккал

Жир: 56,78г | Белк: 97,39г | Углев: 258,14г. Завтрак: Вдохновение Конфеты, Савушкин Творог Нежный, Овсяный Панкейк Пп, Грецкие Орехи, Окей Груша Конференс. Обед: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе. Ужин: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кальмары (Вареные или на Пару), Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. Перекус/Другое: Грейпфрут, Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 6 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 14 мар 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса