Olchik22- Журнал, 13 мар 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2015

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2015:

1433 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 153,37г | Углев: 106,80г. Завтрак: Грецкие Орехи, Савушкин Творог Нежный, Овсяный Панкейк Пп. Обед: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Ужин: Вдохновение Конфеты, Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. подробнее ...

1290 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 13 мар 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса