Olchik22- Журнал, 06 мар 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2015

54,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2015:

1248 ккал

Жир: 24,53г | Белк: 131,69г | Углев: 140,30г. Завтрак: Dr. Körner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Зеленое Яблоко, Quest Apple Pie Bar, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar (Atkins), Савушкин Творог Нежный, Овсяный Панкейк Пп. Обед: Грейпфрут, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе, Valio Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 06 мар 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса