Olchik22- Журнал, 09 ноя 14

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2014

51 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2014:

2067 ккал

Жир: 50,95г | Белк: 148,50г | Углев: 260,42г. Завтрак: Тирамису, Ратибор Варенье Крыжовник, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Вафли, Папайя, Форель Слабосоленая, Конина, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шашлык из Баранины. Ужин: Теди Сок Морковь-Персик-Яблоко, Теди Сок Морковь-Яблоко-Банан-Клубника, Теди Морковный Сок, Теди Сок Морковь-Персик-Яблоко, Грейпфрут, Ратибор Варенье Крыжовник, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 09 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса