Olchik22- Журнал, 25 фев 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2015

54,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2015:

787 ккал

Жир: 15,90г | Белк: 81,62г | Углев: 81,47г. Завтрак: Power System Highlight Protein Bar Banane, Овсяный Панкейк Пп, Fruttis Продукт Йогуртный "Легкий Вишня". Обед: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индолина Филе Грудки Индейки, Зеленая Фасоль. Ужин: Зеленая Фасоль, Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 25 фев 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса