Olchik22- Журнал, 24 фев 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2015

55,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2015:

1498 ккал

Жир: 57,54г | Белк: 95,41г | Углев: 157,93г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Окей Груша Конференс, Овсяный Панкейк Пп, Fruttis Йогурт. Обед: Окей Груша Конференс, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индолина Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Вкуснотеево Творог 0,5%, Грейпфрут. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 24 фев 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса