Olchik22- Журнал, 02 ноя 14

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2014

51,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2014:

1752 ккал

Жир: 49,59г | Белк: 106,06г | Углев: 223,39г. Завтрак: Power System Протеиновый Батончик (35г), Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. Ужин: Шарлотка, Салат Овощной со Сметаной, Сердце Куриное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. Перекус/Другое: Окей Груша Конференс, Danone Йогурт Вишня и Черешня, Окей Груша Конференс, Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 02 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса