Olchik22- Журнал, 02 фев 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2015

54,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2015:

1974 ккал

Жир: 82,13г | Белк: 62,02г | Углев: 256,03г. Завтрак: Vitalin Cookies sem Gluten Linhaça Dourada com Castanhas, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет или Яичница с Колбасой, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Alpenland Йогурт. Обед: Творожная Запеканка с Яблоком. Ужин: Окей Груша Конференс, Песочное Печенье, Салат Овощной со Сметаной, Азу из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 02 фев 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса