Olchik22- Журнал, 01 фев 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2015

54,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2015:

1935 ккал

Жир: 55,25г | Белк: 88,13г | Углев: 280,89г. Завтрак: Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленое Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Good Food Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi, Окей Груша Конференс, Курага, Гречка Отварная. Обед: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Красные Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Паштет, Бутерброд с Колбасой, Ударница Зефир в Шоколаде, Лакомо Творог Мягкий 0%. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 01 фев 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса