Olchik22- Журнал, 27 окт 14

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2014

52,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2014:

2296 ккал

Жир: 102,91г | Белк: 60,60г | Углев: 290,01г. Завтрак: Milka Шоколад Молочный, Конфета, Красное Яблоко, Простоквашино Творог Зерненый с Черникой, Био Баланс Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Био Баланс Йогурт, Простоквашино Творог Зерненый с Малиной. Ужин: Ritter Sport Gebrannte Mandel, Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 27 окт 14

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса