Olchik22- Журнал, 22 янв 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2015

53,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2015:

1357 ккал

Жир: 45,00г | Белк: 71,13г | Углев: 170,29г. Завтрак: Чизкейк, Песочное Печенье, Эрманн Эрмигурт Клубника-Земляника, Изюм, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овощное Рагу, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Ужин: Зеленое Яблоко, Окей Груша Конференс, Творог (Полностью Обезжиренный), Варенье Черничное, Савушкин Продукт Творог Мягкий. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 22 янв 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса