Olchik22- Журнал, 05 сен 14

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2014

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2014:

1465 ккал

Жир: 32,39г | Белк: 63,79г | Углев: 236,11г. Завтрак: Активиа Йогурт с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Ego Батончик Мюсли. Обед: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Дыня, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Bio Max Био-Йогурт Молочный. подробнее ...

1406 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 05 сен 14

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса