Olchik22- Журнал, 13 дек 14

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2014

51,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2014:

1261 ккал

Жир: 36,32г | Белк: 91,76г | Углев: 140,75г. Завтрак: Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Danone Йогурт с Черникой, Салат Овощной, Куриное Филе. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виктория Легкий Салат с Креветками, Лосось на Пару. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 13 дек 14

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса