Olchik22- Журнал, 11 сен 14

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2014

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2014:

1462 ккал

Жир: 43,94г | Белк: 71,22г | Углев: 204,52г. Завтрак: Зеленое Яблоко, Кофе (Растворимое), Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен), Твикс Твикс. Ужин: Биомакс Йогурт, Грейпфрут, Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки. Перекус/Другое: Дыня. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 11 сен 14

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса