Olchik22- Журнал, 30 ноя 14

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2014

51,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2014:

2096 ккал

Жир: 41,53г | Белк: 134,94г | Углев: 304,86г. Завтрак: Фитнес Батончик, Варенье из Смородины, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Морковь, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко. Ужин: Galeri Galet Печенье с Семенами Подсолнечника, Danone Йогурт с Черникой, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 30 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса