Olchik22- Журнал, 01 сен 14

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2014

52,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2014:

1456 ккал

Жир: 21,18г | Белк: 61,09г | Углев: 273,85г. Завтрак: Мёд, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Кофе. Обед: Дыня, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Куриная Грудка. Ужин: Дыня, Кофе, Шоколадница Желе "Лесная Ягода". Перекус/Другое: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Медом, Зеленое Яблоко, Кофе. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 01 сен 14

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса