Olchik22- Журнал, 22 ноя 14

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2014

52,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2014:

1683 ккал

Жир: 52,70г | Белк: 64,21г | Углев: 226,52г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Овощное Рагу, Куриное Филе, Рот Фронт Печенье с Бета-Каротином. Ужин: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка Глазированная. Перекус/Другое: Сладкие Истории Зефир с Клюквой. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 22 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса