Olchik22- Журнал, 06 ноя 14

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2014

51,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2014:

1080 ккал

Жир: 11,61г | Белк: 81,06г | Углев: 171,12г. Завтрак: Зеленое Яблоко, Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Молодая Морковь, Свеклы, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Danone Йогурт с Черникой, Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 06 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса