Olchik22- Журнал, 03 ноя 14

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2014

51,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2014:

1491 ккал

Жир: 39,90г | Белк: 86,49г | Углев: 200,55г. Завтрак: Danone Йогурт с Черникой, Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Свеклы, Морковь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе, Milka Шоколад Молочный. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%, Danone Йогурт Вишня и Черешня, Яблоко Желтое. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 03 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса