Olchik22- Журнал, 28 окт 14

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2014

52,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2014:

685 ккал

Жир: 7,99г | Белк: 45,00г | Углев: 110,93г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Изюм, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Био Баланс Йогурт. Обед: Творог (Полностью Обезжиренный). Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Danone Йогурт с Черникой. подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 10 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 28 окт 14

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса