Olchik22- Журнал, 24 окт 14

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2014

51,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2014:

1008 ккал

Жир: 6,91г | Белк: 37,45г | Углев: 213,00г. Завтрак: Конфета, Изюм, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Danone Йогурт с Черникой, Яблоко Желтое. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 10 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 24 окт 14

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса