Olchik22- Журнал, 22 окт 14

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2014

52 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2014:

1838 ккал

Жир: 74,02г | Белк: 46,61г | Углев: 247,84г. Завтрак: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Альпен Гольд Молочный Шоколад. Ужин: Яблоко, Конфета, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Салат из Помидоров и Огурцов, Ежики, Гречка Отварная. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 22 окт 14

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса