Olchik22- Журнал, 16 окт 14

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2014

51,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2014:

1650 ккал

Жир: 65,84г | Белк: 77,01г | Углев: 191,43г. Завтрак: Фруате Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Изюм, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Обед: Wild Bean Cafe Сэндвич с Ветчиной. Ужин: Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Салат Овощной, Капучино, Макарун. Перекус/Другое: Danone Йогурт с Клубникой и Земляникой, Ironman Protein Bar банан. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 16 окт 14

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса