Olchik22- Журнал, 02 окт 14

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2014

51,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2014:

1044 ккал

Жир: 27,55г | Белк: 84,09г | Углев: 112,68г. Завтрак: Nestle Nuts, Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. Обед: Куриное Филе, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Овощное Рагу. Ужин: Грейпфрут, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Вождение - 4 часа и 20 минуты, Спать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 02 окт 14

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса