Olchik22- Журнал, 26 сен 14

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2014

51,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2014:

754 ккал

Жир: 12,49г | Белк: 71,62г | Углев: 98,65г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный), Варенье из Смородины. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bio Max Био-Йогурт Клубника, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 22 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 26 сен 14

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса