Olchik22- Журнал, 18 сен 14

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2014

52 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2014:

1384 ккал

Жир: 58,37г | Белк: 71,29г | Углев: 142,33г. Завтрак: Макдоналдс Нагетсы, Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Ужин: Шарлотка с Яблоками, Булочка, Сосиски Молочные. подробнее ...

1392 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 18 сен 14

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса