Olchik22- Журнал, 12 сен 14

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2014

53,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2014:

1788 ккал

Жир: 39,11г | Белк: 115,63г | Углев: 248,93г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5%, Активиа Йогурт с Вишней, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Обед: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Грейпфрут, Bio Баланс Био Йогурт Клубника. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дыня, Вкуснотеево Творог 0,5%, Активиа Йогурт с Вишней. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 12 сен 14

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса