Olchik22- Журнал, 08 сен 14

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2014

53,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2014:

1120 ккал

Жир: 18,52г | Белк: 66,19г | Углев: 180,36г. Завтрак: Яблоко Семеринка, Кофе (Растворимое), Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Огурец (без Кожуры), Смешанный Зеленый Салат, Куриное Филе. Ужин: Смешанный Зеленый Салат, Огурец (без Кожуры), Био Баланс Йогурт, Зеленое Яблоко. Перекус/Другое: Грейпфрут, Активиа Йогурт с Вишней, Nestle Горячий Шоколад. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 08 сен 14

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса