favoritejoseph- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя favoritejoseph | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2024

68,2 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

2180 ккал

Жир: 85,42г | Белк: 182,99г | Углев: 172,74г. Завтрак: BIG WHEY Gainer, Самокат Молоко 1%, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Домик в деревне Сметана 15%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: FitnesShock Брауни, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Стейк из Филе Куриной Грудки в Йогурте с Томатами. Ужин: CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Самокат Молоко 1%, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя. Перекус/Другое: O'Green Макароны. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

favoritejoseph-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю