Nadushik- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя Nadushik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Время взвешивания:10:09
Сон:8:36

Наконец-то после операции и больничного сходила на треню!❤️‍🔥

59,9 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

1674 ккал

Жир: 57,08г | Белк: 88,61г | Углев: 201,46г. Завтрак: Националь Кокосовая Стружка, Лента Разрыхлитель для Теста, Простоквашино Греческий Йогурт, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Магнит Банан. Обед: Болоньезе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Ужин: Dr. Korner Сырные Хлебцы. Перекус/Другое: Bombbar Соус Банановый с Манго, Тропический пирог с ананасом, Простоквашино Греческий Йогурт. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Огоо. Ты тоже в больничке была.. Привет!

09 апр 24 написано членом: 🐙сьминог

🐙сьминог, привет. Ты дома уже? Нее, операция у меня это же на зрение была, там быстро всё и домой) я потом заболела просто и дома первый раз так долго была без работы и тренировок🥲 в Больнице не лежала

09 апр 24 написано членом: Nadushik

Nadushik, приветики. Да, я дома. Ой, точно, а я забыла, прости. Значит со зрением все теперь ок? У меня жуткие провалы в памяти от этого лечения; зрение, кстати, тоже просело. Еле-еле вижу; гормоны полетели в космос и все такое. Поэтому буду тупить, ты не обращай внимания.

09 апр 24 написано членом: 🐙сьминог


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadushik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadushik- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

Nadushik-Изменение Веса