anait.aleksanyan.97- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя anait.aleksanyan.97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2024

77,3 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

1334 ккал

Жир: 47,39г | Белк: 95,75г | Углев: 135,58г. Завтрак: Фундук Фундук, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Mixbar Инжир Сушёный, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Помидоры, Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Обед: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур. Ужин: Моя Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Вареное Яйцо. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

anait.aleksanyan.97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю