ksuyuzvik- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя ksuyuzvik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2024

53,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

1595 ккал

Жир: 57,80г | Белк: 70,12г | Углев: 204,44г. Завтрак: Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Банан, Черника, Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Сухие Семена Чиа. Обед: Сырой Овощ, Соевый Соус, Растительное Масло, Куриное Филе с Овощами, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Ужин: Рис Отварной, Капуста Тушеная, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Яйцо, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Перекус/Другое: Яблоко, Перекресток Пирожки с Капустой, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksuyuzvik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksuyuzvik- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

ksuyuzvik-Изменение Веса