elenaignatenkova- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

68,3 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1057 ккал

Жир: 59,21г | Белк: 66,30г | Углев: 80,40г. Завтрак: Сливы, Овсяноблин на воде, Буженина, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Рост Томаты Черри Медовые, Миндаль Миндаль, Bonfesto Рикотта Лайт, Победа Темный Шоколад без Сахара. Обед: Голубика, Зеленый Чай, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Рост Томаты Черри Медовые, Мидии с зеленой стручковой фасолью, Огурец (без Кожуры). Ужин: Wellfoods Тыквенный Протеин, Авокадо Авокадо, Шпинат, Выборжец Фриллис, Клубника, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса