msapogova- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

45,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

844 ккал

Жир: 32,15г | Белк: 99,24г | Углев: 42,46г. Завтрак: Сырники протеин, Dial Export Мука Арахисовая , Пудинг кокос протеин, Сухой Жареный Соленый Арахис, Маркет Перекресток Арахис Небланшированный, Арахисово-авокадные кетоши, Чай. Обед: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Настин Сластин Пророщенная Хрустящая Гречка, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Agama Креветки Королевские, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Зеленка, Огурец (с Кожурой). Ужин: Иван-Поле Detox Effect, Ruslab Vegan Protein, Ruslab Soy Isolate Шоколад, Planto Кокосовое Молоко. Перекус/Другое: Doppel Herz Омега-3, Чай. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса